ساییدن و فشار دندان ها بر روی یکدیگر به صورت غیر ارادی و ناخودآگاه در خواب و یا حتی در بیداری صورت میگیرد را دندان قروچه میگویند. در این مقاله قصد داریم به بررسی این موضوع بپردازیم.
تجربه دندان قروچه
ساییدن و یا فشار دندان ها بر روی یکدیگر به صورت غیر ارادی و ناخودآگاه در خواب و یا حتی در بیداری انجام میشود را دندان قروچه میگویند.
در این هنگام شخص دندان هایش را روی یکدیگر نگه میدارد و عضلاتش را منقبض میکند بدون اینکه فک حرکتی به عقب و جلو داشته باشد.
علت دندان قروچه:
علت اصلی دندان قروچه کامل مشخص نیست، اما عوامل متعددی می تواند منجر به دندان قروچه گردد، از جمله:
- ساختار نامناسب دندان ها
- اختلالات خواب
- استرس، اضطراب، تنش و افرادی که دای پیش فعالی
- استعمال دخانیات و مصرف نوشیدنی های الکلی و یا کافئین دار
- مصرف برخی از دارو ها مانند دارو های ضد افسردگی
علاوه بر این ابتلا به برخی بیماری ها باعث ساییدن دندان ها در شب می شود.
علائم دندان قروچه را بدانیم
شاید سوال باشد که نشانه های بروز دندان قروچه چیست؟ در رابطه با بروز این مشکل باید گفت اگر موارد زیر را دارا هستید حتما برای رفع آن به دندانپزشک مراجعه کنید.
دردهای شدید و طولانی مدت و انقباض در فک و صورت خصوصا هنگام صبح
سردرد و گوش درد
گیجی یا شنیدن صدای زنگ در گوش
خراب شدن، لق شدن و یا شکستن دندانهای سالم و یا پر شده
تورم و خونریزی لثه‌ها
حساسیت دندانها به گرما و سرما
سردرد خفیفی که در شقیقه ها شروع می شود.
زخم های داخل دهان ناشی از جویدن داخل گونه.
اختلال در خواب
صدای زیاد به هم ساییدن دندانها در طول شب که اطرافیان متوجه آن می‌شوند
درمان دندان قروچه چگونه است؟
تشخیص دندان قروچه دلایل ایجاد آن توسط دندان پزشک انجام میگردد. دندانپزشک ضمن گرفتن تاریخچه پزشکی و دندانپزشکی از بیمار معاینه داخل دهاني و خارج دهانی (عضلات سر و صورت، مفصل گیجگاهی فکی) و بررسی عکس رادیو گرافی و ارزیابی وضعیت ریشه ها و بافتهای نگهدارنده به بررسی مشکل خواهد پرداخت؛ و با توجه به تشخیص ایشان و علت ایجاد این عارضه راهکار های درمانی ارائه میگردد.
در صورتی که مشخص گردد علت این عارضه مربوط به شرایط دندانی باشد، اصلاح روابط دندانها باید با دقت و پس از تشخیص قطعی انجام می شود. توصیه می شود اصلاح جفت شدن دندانها (اکلوژن) به وسیله متخصص ارتودنسی صورت گیرد. اگر دلیل دندان قروچه، مشکلات مربوط به خود دندانها باشد، حتما باید درمان های لازم اعم از پر کردن و ... صورت گیرد.
استفاده از محافظ شبانه
نایت گارد ابزاری است که داخل دهان برروی دندانها قرار داده می شود تا از دندان قروچه (Bruxism) و فشردن دندانها به یکدیگر ( clenching ) هنگام خواب جلوگیری کند؛ نایت گارد ها به عنوان یک لایه محافظ بین دندانهای بالا و پایین عمل می کنند و از اعمال فشار بر روی دندانها می کاهند.معمولا دندانپزشکان برای جلوگیری از دندان قروچه در شب برای بیماران خود نایت گارد توصیه میکنند.
کاربرد محافظ شبانه ( نایت گارد):
به طور کلی کاربرد عمده و اصلی این وسیله به منظور جلوگیری از آسیب های زیر به هنگام دندان قروچه و فعالیت های ورزشی پر خطر است :
جلوگیری از لپ پر شدن دندان ها
آسیب دیدن وسایل دندانپزشکی نظیر روکش، بریج و بریس
آسیب ریشه دندان
آسیب لب‌ها و گونه‌ها
آسیب زبان
شکستگی فک و دندان
انواع محافظ دندان
آشنایی با انواع محافظ شبانه
محافظ های پیش ساخته:
این نوع از نایت گارد ها معمولا نسبت به دو نوع دیگر ارزان تر بوده و چون از قبل آماده شده اند، میتوان آن ها از از فروشگاه های لوازم ورزشی و داروخانه های تهیه کرد. محافظ های دندان پیش ساخته به دلیل حجیم بودن باعث دشوار شدن تنفس و اختلالاتی هنگام صحبت کردن فرد خواهد شد و باید به منظور تناسب با دندان های شخص کارهایی بر روی انجام گیرد. همچنین به دلیل محافظت کم این محصول، معمولا دندان پزشکان خرید آن را توصیه نمی کنند.
محافظ های بویل اند بایت :
این نوع از محافظ ها به دلیل استفاده از مواد ترموپلاستیک در ساخت آن نسبت به نایت گاردهای آماده بهتر بوده و در انواع فروشگاه های کالای ورزشی معتبر یافت می شود.
محافظ های سفارشی:
این نوع از محافظ ها نیز بر اساس تجویز دندانپزشک و دستورالعمل های لازم او در آزمایشگاه های حرفه ای متناسب با فرم و اندازه دندان های فرد ساخته می شود.
مزایای استفاده از نایت گارد
- توقف درد ناشی از فشار وارد بر فک هنگام دندان قروچه
- محافظت از لثه و مینای دندان فرد و محافظت در برابر حساسیت های دندانی (گرم و سرد)
- کاهش خطر به هم خوردن تراز دندان ها
- خواب بهتر فرد در شب هنگام
درمان غیر دارویی دندان قروچه
برخی از روش های غیر پزشکی وجود دارد که به کاهش دندان قروچه در هنگام خواب کمک می کند، مانند:
از خوردن نوشیدنی به ویژه نوشیدنی های کافئین دار در شب خودداری کنید.
از جویدن آدامس خودداری کنید.
قبل از خواب یک دستمال گرم روی مفصل گیجگاهی قرار دهید.
با دنبال کردن تکنیک های تنفس عمیق، یوگا یا مطالعه قبل از خواب ، استرس خود را کاهش دهید.
موقعیت بالش را برای حمایت بیشتر سر و گردن تنظیم کنید.
ماساژ سر و گردن برای از بین بردن تنش عضلانی و نقاط مرتبط با دندان قروچه.
آشنایی با دندان قروچه در کودکان
این عارضه تنها به بزرگسالان محدود نمی شود و تقریباً 15 تا 33 درصد از کودکان نیز از دندان قروچه رنچ می برند و حتی گاها در نوزادان نیز وقتی دندان های شیری آنها ظاهر می شود ممکن است شروع به فشردن دندان های خود کنند در صورتی که احساس کردید دندان های کودک شما دچار فرسایش شده است یا اگر کودک شما از حساسیت یا درد دندان شکایت دارد، به متخصص های اطفال مراجعه نمایید.
دندانپزشکی بزرگسالان در کلینیک دندانپزشکی قلهک
شما برای ترمیم و درمان دندان در هر سنی باید نزد فرد متخصص بروید تا با توانایی بهتری به انجام درمان بپردازند. چرا که نتیجه موفق هر درمان دندانپزشکی به متخصص آن بستگی دارد و هر چقدر در آن خبره و با تجربه باشد نتیجه بهتری خواهد داشت.
کلینیک دندانپزشکی تخصصی قلهک با همکاری جمعی از متخصصان بنام و اعضای هیئت علمی دانشگاه های معتبر کشور تأسیس گردیده است. این مجموعه مأموریت خود را همراهی با سایر مراکز دندانپزشکی برای ارایه خدمات تکمیلی دندانپزشکی از جمله خدمات تخصصی در تمامی رشته ها و نیز خدمات تحت بیهوشی قرارداده است. بهره مندی از دانش علمی و تجربه بالای موسسین و متخصصان این کلینیک، همچنین امکانات و تجهیزات بروز و کارآمد از جمله ویژگی های منحصر به فرد کلینیک قلهک است.
این مجموعه در تهران یکی از مراکز تخصصی دندان و همچنین دندانپزشکی اطفال می باشد که دارای دندانپزشکان متخصص است و این برای کسانی که به دنبال خدمات دندانپزشکی در کنار دندانپزشک با تجربه هستند فرصت مناسبی است تا از خدمات این مجموعه بهره مند شوید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید با ما تماس حاصل فرمایید.
تهران-خیابان شریعتی-روبروی مترو قلهک بن بست اختصاصی -پلاک 1-طبقه اول
26640905 - 26640907 - 26640957
