بعد از برداشتن ارتودنسی دندان چه کنیم؟
پس از ماه‌ها یا حتی سال‌ها استفاده از بریس‌های ارتودنسی، لحظه‌ای که بالاخره آن‌ها را برمی‌دارید، می‌تواند هیجان‌انگیز باشد. اما این تازه شروع مرحله‌ی جدیدی از مراقبت‌های دندانی است. در این مقاله، به طور کامل بررسی می‌کنیم که بعد از برداشتن ارتودنسی چه باید کرد تا نتایج به دست آمده حفظ شوند و سلامت دندان‌ها تضمین شود.
۱. استفاده از ریتینر (نگهدارنده‌ی ارتودنسی)
یکی از مهم‌ترین کارهایی که بعد از برداشتن ارتودنسی باید انجام دهید، استفاده از ریتینر (Retainer) است. ریتینر دستگاهی است که از بازگشت دندان‌ها به موقعیت قبلی جلوگیری می‌کند.
چرا ریتینر مهم است؟
دندان‌ها بعد از ارتودنسی هنوز در موقعیت جدید خود تثبیت نشده‌اند و ممکن است به حالت اولیه بازگردند. ریتینر کمک می‌کند تا استخوان‌ها و بافت‌های اطراف دندان‌ها به خوبی تنظیم شوند و جایگاه جدید دندان‌ها تثبیت شود.
انواع ریتینر
ریتینر ثابت: این نوع روی پشت دندان‌ها چسبانده می‌شود و دیده نمی‌شود. برای افرادی که احتمال فراموشی استفاده از ریتینر متحرک دارند، گزینه‌ی خوبی است.
ریتینر متحرک: این مدل را می‌توان هنگام غذا خوردن یا مسواک زدن خارج کرد، اما باید طبق توصیه‌ی پزشک به‌طور منظم استفاده شود.
چگونه از ریتینر مراقبت کنیم؟
همیشه آن را تمیز نگه دارید. ریتینر متحرک را با آب ولرم و یک مسواک نرم بشویید.
هنگام خوردن غذاهای سفت و چسبنده مراقب باشید.
اگر ریتینر آسیب دید یا گم شد، سریعاً به دندانپزشک مراجعه کنید.
---
۲. مراقبت‌های بهداشتی دهان و دندان
بعد از برداشتن بریس‌ها، ممکن است روی دندان‌ها لکه‌هایی باقی بماند یا لثه‌ها حساس شوند. بنابراین رعایت بهداشت دهان و دندان اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
مسواک زدن و نخ دندان کشیدن
حداقل دو بار در روز مسواک بزنید.
از نخ دندان مخصوص ارتودنسی یا واتر فلاسر برای تمیز کردن بین دندان‌ها استفاده کنید.
از دهانشویه‌ی فلورایددار برای تقویت مینای دندان استفاده کنید.
جرم‌گیری و تمیز کردن حرفه‌ای دندان‌ها
پس از برداشتن ارتودنسی، مراجعه به دندانپزشک برای جرم‌گیری و بررسی سلامت دندان‌ها ضروری است. دندانپزشک می‌تواند لکه‌های باقی‌مانده را پاک کند و توصیه‌های لازم را ارائه دهد.
---
۳. توجه به حساسیت دندان‌ها
بعد از برداشتن بریس‌ها، ممکن است دندان‌های شما نسبت به سرما، گرما یا برخی غذاها حساس شوند. این حساسیت معمولاً موقتی است، اما برای کاهش آن می‌توانید:
از خمیردندان مخصوص دندان‌های حساس استفاده کنید.
از مصرف غذاهای خیلی سرد یا خیلی گرم خودداری کنید.
از جویدن خوراکی‌های سفت و چسبنده مانند یخ، آدامس و شکلات‌های چسبناک پرهیز کنید.
---
۴. رژیم غذایی مناسب برای حفظ سلامت دندان‌ها
داشتن یک رژیم غذایی متعادل به حفظ سلامت دندان‌ها کمک می‌کند. پس از ارتودنسی، برای حفظ مینای دندان و جلوگیری از پوسیدگی، موارد زیر را رعایت کنید:
مواد غذایی مفید برای دندان‌ها
لبنیات (مانند شیر، ماست، پنیر) که غنی از کلسیم هستند.
میوه‌ها و سبزیجات ترد مانند سیب و هویج که به تمیز شدن دندان‌ها کمک می‌کنند.
آب فراوان بنوشید تا باکتری‌های مضر از دهان خارج شوند.
مواد غذایی مضر برای دندان‌ها
نوشیدنی‌های شیرین و گازدار (مانند نوشابه) که باعث ایجاد لکه و پوسیدگی می‌شوند.
خوراکی‌های چسبنده مانند تافی و کارامل که به دندان‌ها می‌چسبند.
غذاهای بیش از حد اسیدی (مانند مرکبات و سرکه) که مینای دندان را ضعیف می‌کنند.
---
۵. بررسی وضعیت لثه‌ها
پس از برداشتن ارتودنسی، ممکن است لثه‌ها کمی ملتهب باشند یا دچار خونریزی شوند. برای بهبود وضعیت لثه‌ها:
از مسواک نرم استفاده کنید.
روزانه از دهانشویه‌ی ضدعفونی‌کننده استفاده کنید.
اگر التهاب یا خونریزی شدید ادامه داشت، به دندانپزشک مراجعه کنید.
---
۶. بررسی تغییر رنگ دندان‌ها
گاهی اوقات بعد از ارتودنسی، دندان‌ها کمی تغییر رنگ می‌دهند. اگر دندان‌های شما لکه‌دار شده‌اند، می‌توانید از روش‌های سفیدکننده‌ی خانگی یا حرفه‌ای استفاده کنید.
روش‌های سفید کردن دندان
خمیردندان‌های سفیدکننده که به مرور زمان لکه‌ها را کاهش می‌دهند.
بلیچینگ حرفه‌ای در مطب دندانپزشکی برای سفید شدن سریع‌تر.
نوارهای سفیدکننده‌ی خانگی که در داروخانه‌ها موجودند.
قبل از استفاده از هر روش سفیدکننده، بهتر است با دندانپزشک مشورت کنید تا از سلامت دندان‌ها مطمئن شوید.
---
۷. مراجعه‌ی منظم به دندانپزشک
پس از اتمام ارتودنسی، ویزیت‌های منظم دندانپزشکی اهمیت زیادی دارد. بهتر است هر ۶ ماه یک‌بار برای بررسی وضعیت دندان‌ها و ریتینر به دندانپزشک مراجعه کنید.
در این جلسات، پزشک می‌تواند:
از بازگشت دندان‌ها به موقعیت قبلی جلوگیری کند.
مشکلات احتمالی را قبل از جدی شدن شناسایی کند.
جرم‌گیری و تمیز کردن دندان‌ها را انجام دهد.
---
۸. عادت‌های نادرست را کنار بگذارید
برای حفظ نتیجه‌ی ارتودنسی، بهتر است عادت‌های مضر را کنار بگذارید، از جمله:
جویدن ناخن که می‌تواند به دندان‌ها فشار وارد کند.
فشار دادن دندان‌ها به هم (دندان قروچه) که ممکن است دندان‌ها را جابجا کند.
استفاده از دندان به عنوان ابزار (مثلاً برای باز کردن بسته‌بندی) که به مینای دندان آسیب می‌زند.
ارتودنسی دندان در کلینیک تخصصی دندانپزشکی قلهک
بعد از برداشتن ارتودنسی، مراقبت‌های صحیح از دندان‌ها اهمیت زیادی دارد. استفاده‌ی منظم از ریتینر، رعایت بهداشت دهان و دندان، توجه به رژیم غذایی و مراجعه‌ی منظم به دندانپزشک، به شما کمک می‌کند تا لبخند زیبای خود را برای همیشه حفظ کنید.
اگر این نکات را رعایت کنید، دندان‌های صاف و سالم شما تا سال‌ها باقی خواهند ماند!
کلینیک دندانپزشکی تخصصی قلهک با همکاری جمعی از متخصصان بنام و اعضای هیئت علمی دانشگاه های معتبر کشور تأسیس گردیده است.
این مجموعه مأموریت خود را همراهی با سایر مراکز دندانپزشکی برای ارایه خدمات تکمیلی دندانپزشکی از جمله خدمات تخصصی در تمامی رشته ها از جمله دندانپزشکی اطفال و نیز خدمات تحت بیهوشی قرارداده است.
بهره مندی از دانش علمی و تجربه بالای موسسین و متخصصان این کلینیک، همچنین امکانات و تجهیزات بروز و کارآمد از جمله ویژگی های منحصر به فرد کلینیک قلهک است.
این مجموعه در تهران یکی از مراکز تخصصی دندان می باشد که دارای دندانپزشکان متخصص است و این برای کسانی که به دنبال خدمات دندانپزشکی در کنار دندانپزشک با تجربه هستند فرصت مناسبی است تا از خدمات این مجموعه بهره مند شوید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید با ما تماس حاصل فرمایید.
تهران-خیابان شریعتی-روبروی مترو قلهک بن بست اختصاصی -پلاک 1-طبقه اول
26640905 - 26640907 - 26640957
https://clinicgholhak.com/